Skip to main content

Aprendamos sobre "BLOQUEO MENTAL POR ANSIEDAD"

 Siempre me hago la pregunta sobre algunas acciones que hago repetitivamente cuando enfrento diferentes situaciones donde se pone a prueba mi capacidad para: solucionar problemas, mi reaccion ante un suceso inesperado,  mis  reacciones ante las bromas, cuando tengo que comunicar algo formal a personas con mas autoridad o influencia que la que tengo y entro muchos otros escenarios cotidianos que me asaltan.

En lo personal es algo muy molesto y quizas puede que tambien le pase a alguien mas. Lo que he notado es que cuando se presentan situaciones donde no se que hacer, algo nuevo, algo desconocido mi reaccion y repuesta son presipitadas. Como consecuencia mi reaccion es incoherente a mi persona interior, mis principios, mis creencias, mis sentimientos, y todo lo que me compone.

La incomodidad me ha hecho reconocer todos estos habitos que no me suman y que eliminarlos me ayudaria a obterner mi mejor version. Mejorar como persona, crecer como persona es autoanalizarse, escuchar que dicen los demas de lo que hacemos, llevarnos de opiniones constructivas, sugerencias de algun cambio que podamos hacer en nuestras acciones para alinear quienes somos con lo que hacemos.

Insistentemente busco una solucion, para mejorar esta carencia de control en mi personalidad. Tengo nivel en educacion, confio en mi pensamiento critico y me emociona conectar ideas, indagar, buscar soluciones para completar lo que sea que yo este trabajando. Sin embargo, nada de esto que acabo de mencionar se nota en mis acciones diarias trabajando en equipo. No soy capaz de avanzar a ritmo de mi capacidad, y estuve investigando que puede causar algo tan irracional en el presente. Una posible razon es un "Bloqueo mental por ansiedad".

Segun con la pagina web Psicologia Nafria un bloqueo mental por ansiedad se puede producir por razones como estras "traumas, o tener baja autoestima" que son las mas populares. 


Este bloqueo no permite que la persona pueda manejar y expresar sus emociones de manera adecuada y afecta diferentes facetas de la vida, relaciones personales y desempeño laboral. 

He salido al mundo real, donde el objetivo es resolver, solucionar, crear, liderar, completar metas grandes, medianas, pequeñas. 

IMPORTANCIA DE PROCESAR LAS EMOCIONES ADECUADAMENTE SOCIALMENTE:

Por naturaleza somos personas sociales, siempre necesitamos estableces vinculos significativos lo cual una persona con bloqueo emocional carece. Networking significa tener poder, conectar con personas, una pieza clave para ser funcional en cualquier area de la vida. Conocer personas nos permite expandirnos y nos habre puertas. Imaginense lo frustrante que es saber lo imprescindible  de tener vinculos con otros, sin tener la habilidad de crearlos. Sere tan buena conectando, como mi deseo y dedicacion en arreglarlo. 



Labels:
Location: Nueva York, EE. UU.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cuando Menos Lo Esperes, Sucedera.

 Alguna vez te ha pasado que deseas algo en la vida insistentemente y te causa un sentimiento de que estas incompleta. Puede ser que quieres formar una familia, pero nunca aparece el hombre indicado para dar ese paso. Puede ser que quieres un mejor trabajo para tener mejor estabilidad economica, pero no lo encuentras. Puede ser que empiezas un emprendimiento y fallas, vuelves a iniciar otro y no te va como lo esperas, sigues insistiendo pero no logras establecerlo. Pasan los años y nunca vez lo que deseas con tanta sinceridad, esto puede causar tristeza, angustia, desesperacion hasta un descontrol en nuestra conecxion con nuestro propio interior. Vivir en armonia y en alineacion con quienes somos, con nuestros valores, nuestras creencias, nuestra persona, nuestro ser nos ayuda a tener una experiencia de vida de calidad. Esta alineacion es primordiar para lograr vivir cada dia lleno de paz, felicidad, y con actitud positiva. Sin embargo, una parte de nosostros se siente vacia si sie...
Post a Comment
Read more

El Objetivo Es Simple: Mejorar Cada Dia

 Cuando pensamos en ser mejor que ayer, esto nos da la oportunidad de ser mas concientes y estar atentos a nuestras acciones. Ayudandonos a dentificar debilidades y fortalezas que por naturaleza poseemos. Sin embargo, cuando sabemos en cuales cosas debemos esforzarnos mas para mejorar, internamente podemos llegar a conclusiones sobre las posibles acciones que debemos tomar al respecto para mejorarlas. Recuerde: No se sienta avergonzado si notas que tienes debilidades en tareas muy faciles, aunque sea visto por otros como algo insignificante. No importa la critica de otros, lo que importa es que en tu propia realidad por alguna razon, no estas haciendo eso sensillo correctamente y debes encontrar estrategias para romper el patron de temor que te esta saboteando al momento de enfrentar esa tarea sencilla. Si no se culpa, y solo acepta que lo has estado haciendo mal y esta consciente de que debes mejorar, los resultados futuros van a salir instantaneamente. Acepar que debemos mejorar ...
Post a Comment
Read more

Vivir en el Presente un Pase a la Felicidad

VIVIR EN EL PRESENTE  En el mundo siempre hay diversidad. Para muchos puede ser normal vivir una vida plena disfrutando cada dia y agradeciendo por todo lo que tienen en el presente. Pero, tambien hay otras personas que viven una vida aferrada en el pasado. Sin embargo, otros tambien viven la vida pensando en el futuro de manera constante con miedo, con temor al que pasara mañana y pensando todo lo peor.   bonito es despertar cada dia y disfrutar de nuestra propia naturaleza, de nuestra propia historia de vida, ser consciente de cada una de nuestras acciones, sin permitirles a otros que dañen nuestra energia. Vivir en el presente nos hace fuerte, somos capaces de identificar las cosas en nuestro alrededor que nos dañan, para poner limites firmes y claros cuando vemos que no nos sentimos bien.  Vivir en el presente es NO vivir de apariencias, es disfrutar de lo que se tiene y de todo lo que nos gusta. Es nunca complacer el otro para ser aceptado, es respetar nuestra p...
Post a Comment
Read more